Tretinoin er guldstandarden blandt retinoider. Det er det stof, retinol bliver omdannet til i huden, og det er bedre dokumenteret mod rynker og akne end noget kosmetisk anti-age-stof. Men tretinoin kræver recept og må ikke bruges i kosmetik i EU. HPR (hydroxypinacolone retinoate, også solgt som "Granactive Retinoid") er et kosmetisk retinoid, som bliver markedsført som en mildere vej til de samme effekter, men den uafhængige dokumentation er endnu tynd. Derfor giver vi HPR 4/10.
Sidst opdateret: oktober 2026
Trondahls vurdering
HPR (Hydroxypinacolone Retinoate)
Rolle: mildere kosmetisk retinoid
Kombinér med: HPR passer godt med beroligende og fugtende ingredienser som niacinamid, ceramider og hyaluronsyre. Vurderingen er vores egen, baseret på den offentligt tilgængelige forskning.
Det får du svar på
Hvad er tretinoin og HPR?
Alle retinoider er i familie med A-vitamin, og de virker i sidste ende ved at aktivere retinsyre-receptorer i hudens celler. Forskellen er, hvor mange trin huden skal igennem for at nå frem til den aktive form, retinsyre:
- Tretinoin er selve retinsyren. Den virker direkte uden omdannelse, og derfor er den både den mest effektive og den mest irriterende. Den er et lægemiddel og kræver recept
- HPR er en ester af retinsyre. Ifølge producenten binder den sig direkte til de samme receptorer, men i en form, der skulle være mildere for huden. Den er tilladt i kosmetik
- Retinol skal omdannes i to trin, og retinal i ét trin, før de bliver til retinsyre
På ingredienslisten står HPR som Hydroxypinacolone Retinoate. Når et produkt reklamerer med "2 % Granactive Retinoid", er det typisk en opløsning, hvor den faktiske mængde HPR er omkring 0,2 %.
Retinol, retinal, HPR og tretinoin sammenlignet
| Retinoid | Trin til retinsyre | Dokumentation | Status i EU |
|---|---|---|---|
| Retinol | 2 | God | Kosmetik, med grænse for koncentration |
| Retinal | 1 | Moderat | Kosmetik |
| HPR | 0 (ifølge producenten) | Tynd og mest betalt af producenten | Kosmetik |
| Tretinoin | 0 | Stærk | Receptpligtigt lægemiddel, forbudt i kosmetik |
Tabellen er en forenkling. Hvor stærkt det enkelte produkt er, afhænger også af koncentration og formulering.
Hvad siger forskningen?
Tretinoin: allerede i 1988 viste et dobbeltblindet forsøg, at tretinoin forbedrede solskadet hud med færre fine linjer og glattere hud sammenlignet med den samme creme uden tretinoin.1 Siden er tretinoin blevet et af de bedst dokumenterede stoffer i dermatologien, både mod rynker og akne. Prisen er irritation: rødme, skæl og svie er almindeligt i begyndelsen.
HPR mod akne: i et italiensk studie fik 40 personer, der var færdige med en kur med isotretinoin, en gel med HPR og indkapslet retinol i et år for at forebygge tilbagefald. Kun få fik tilbagefald, og gelen blev tålt godt.2 Men der var ingen kontrolgruppe, og gelen indeholdt også retinol, så man kan ikke give HPR hele æren.
HPR mod aldring: et laboratoriestudie på hudmodeller, lavet af en kosmetikvirksomhed, fandt, at HPR aktiverede flere anti-age-gener end retinol og retinylpalmitat i samme koncentration.3 Det lyder lovende, men det er ikke det samme som en dokumenteret effekt på rynker hos mennesker. De få kliniske forsøg, der findes, tester typisk HPR sammen med andre aktive stoffer.
Tretinoin er altså det bedst dokumenterede retinoid, men det er et lægemiddel. HPR er et interessant og veltålt kosmetisk alternativ, men ingen har vist, at det virker lige så godt som tretinoin eller bedre end retinol. Har du fået irritation af retinol og vil gerne have et retinoid i rutinen, er HPR et godt sted at starte. Bare se det som den bløde indgang til retinoider og ikke som en kosmetisk erstatning for tretinoin.
Koncentration og regler
- Tretinoin må ikke bruges i kosmetik i EU og kræver recept fra en læge
- HPR bruges typisk i koncentrationer omkring 0,1 til 0,5 % i kosmetik. Højere procenter på etiketten henviser tit til en opløsning og ikke til ren HPR
- Retinol har fået en EU-grænse for, hvor meget der må være i ansigtsprodukter
Sådan bruger du det
- Om aftenen: retinoider nedbrydes af lys, og huden bliver mere følsom over for sol. Brug dem om aftenen og solcreme hver morgen
- Start langsomt: to til tre aftener om ugen i begyndelsen, og øg så gradvist
- Kombinér ikke med stærke syrer samme aften, i hvert fald ikke i starten
- Graviditet og amning: retinoider frarådes under graviditet og amning. Se vores guide til hudpleje under graviditet, og overvej fx bakuchiol i stedet
- Tretinoin skal altid bruges efter aftale med din læge
Retinoider og microneedling
Hverken tretinoin eller HPR er en del af Trondahls Micro Infusion Kit. Serummet i kittet er peptidbaseret og indeholder hverken syrer eller retinoider.
Retinoider og microneedling påvirker begge huden, og de skal ikke bruges oven i hinanden. Hold pause med retinoider i dagene før og efter en behandling, og vent med at starte igen, til huden er helt faldet til ro. Bruger du tretinoin på recept, så tal med din læge, før du begynder med microneedling. Retinoider gør hudens overflade tyndere og mere følsom, og det øger risikoen for irritation. Se, hvad der sker i hudens lag, i vores gennemgang af microneedling og hudlag, og kend tegnene på overbehandlet hud. Fremgangsmåden står i vores guide til microneedling hjemme.
Ofte stillede spørgsmål
Er HPR bedre end retinol?
Det er ikke bevist. HPR skulle være mildere, og laboratoriestudierne ser lovende ud, men der mangler uafhængige forsøg, der sammenligner HPR direkte med retinol på mennesker.
Er HPR det samme som tretinoin?
Nej. HPR er en ester af retinsyre og er tilladt i kosmetik. Tretinoin er selve retinsyren, er et receptpligtigt lægemiddel og er bedre dokumenteret, men også mere irriterende.
Kan jeg købe tretinoin uden recept?
Nej. I Danmark og resten af EU kræver tretinoin recept, og det må ikke sælges som kosmetik. Tal med din læge, hvis du vil prøve det.
Hvad betyder "2 % Granactive Retinoid"?
Det henviser typisk til en opløsning, hvor den faktiske mængde HPR er omkring 0,2 %. Kig på ingredienslisten efter Hydroxypinacolone Retinoate.
Kan jeg bruge retinoider under graviditet?
Nej, retinoider frarådes under graviditet og amning. Tal med din læge, og overvej alternativer som bakuchiol eller azelainsyre.
Kan jeg bruge HPR eller tretinoin sammen med microneedling?
Ikke samtidig. Hold pause med retinoider i dagene før og efter en behandling, og start først igen, når huden er faldet til ro. Bruger du tretinoin, så tal med din læge først.
Kilder
- Weiss JS, Ellis CN, Headington JT, et al. Topical tretinoin improves photoaged skin: a double-blind vehicle-controlled study. JAMA. 1988;259(4):527-532. PMID: 3336176.
- Bettoli V, Zauli S, Borghi A, et al. Efficacy and safety of a 12-month treatment with a combination of hydroxypinacolone retinoate and retinol glycospheres as maintenance therapy in acne patients after oral isotretinoin. Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia. 2017;152(1):13-17. PMID: 26889724.
- Ruth N, Mammone T. Anti-aging effects of retinoid hydroxypinacolone retinoate on skin models. Journal of Investigative Dermatology. 2018;138(5):S223 (kongresabstract).
- Europa-Parlamentets og Rådets forordning (EF) nr. 1223/2009 om kosmetiske produkter, bilag II (forbudte stoffer): retinsyre og dens salte.
Denne artikel er til oplysning og erstatter ikke rådgivning fra læge eller hudterapeut.
Byg rutinen omkring det, der er dokumenteret
Peptider leveret gennem mikrokanaler, serum uden syrer eller retinol.
Se Micro Infusion Kit →Fri levering i Danmark.
