Rynker omkring munden er nogle af de første, mange lægger mærke til: små lodrette linjer på overlæben, en dybere fure fra næse til mundvig og linjer, der trækker mundvigene nedad. De har forskellige årsager, og derfor virker forskellige behandlinger. Her er de tre typer, hvad du selv kan gøre, og hvornår det kræver en klinik.
Sidst opdateret: oktober 2026
I denne guide
De tre typer rynker ved munden
| Type | Hvor | Hovedårsag |
|---|---|---|
| Lodrette linjer på overlæben | Fra læbekanten op mod næsen, også kaldet "rygerrynker" | Gentagne bevægelser, sol og tab af kollagen |
| Smilefurer (nasolabialfurer) | Fra næsefløjen ned mod mundvigen | Tab af fylde i kinderne og naturlig anatomi |
| Marionetlinjer | Fra mundvigen ned mod hagen | Tab af fylde og spændstighed, tyngdekraft |
Det er vigtigt at kende forskel. De fine linjer på overlæben sidder i selve huden og kan forbedres med hudpleje. Smilefurer og marionetlinjer handler mest om volumen og struktur under huden, og dem kan en creme kun gøre lidt ved.
Hvorfor opstår de?
- Sol: UV-stråling nedbryder kollagen og elastin, også omkring munden, som ofte glemmes med solcremen.
- Gentagne bevægelser: at snerpe læberne, fx ved rygning eller ved at drikke med sugerør, folder huden de samme steder igen og igen.
- Rygning: ud over bevægelsen nedbryder røgen kollagen og forringer blodforsyningen til huden.
- Alder: huden danner mindre kollagen, og fedtpuderne i ansigtet skrumper og flytter sig.
- Arv og hudtype: tynd, lys hud viser linjer tidligere.
Det, du selv kan gøre
- Solcreme helt ud til læberne, og en læbepomade med SPF. Se solcreme til ansigtet.
- Retinoider om aftenen. Retinol eller retinal er de bedst dokumenterede ingredienser mod fine linjer. Huden omkring munden er sart, så start med en lav styrke, og hold dig lidt væk fra selve læbekanten og mundvigene, hvor produktet let samler sig og irriterer. Se retinol for begyndere.
- Peptider og fugt får fine linjer til at se mindre tydelige ud. Se peptider mod rynker.
- Drop sugerøret og rygningen, hvis du vil forebygge de lodrette linjer.
Microneedling omkring munden
Overlæbens fine linjer er et område, hvor microneedling giver god mening, fordi linjerne sidder i selve huden. Microneedling sætter hudens egen kollagenproduktion i gang, og med 0,5 mm nåle hjemme kan du over måneder forbedre tekstur og fine linjer. Det løfter ikke dybe smilefurer eller marionetlinjer.
- Behandl huden omkring munden, men ikke selve læberne eller slimhinden.
- Gå forsigtigt frem ved mundvigene, hvor huden er tynd og bevæger sig meget.
- Undgå området, hvis du har et udbrud af forkølelsessår, da behandlingen kan sprede virus. Vent, til det er helt helet.
Se fremgangsmåden i guiden til microneedling hjemme og den realistiske tidslinje i microneedling før og efter.
Behandlinger på klinik
- Fillers med hyaluronsyre til smilefurer og marionetlinjer, hvor der mangler fylde
- Botox i små doser kan dæmpe de lodrette linjer på overlæben, men skal doseres meget præcist, fordi musklen bruges til at tale og drikke
- Laser, RF microneedling og dybere microneedling til dybere linjer i huden
Se også forskellen på microneedling hjemme og på klinik.
Fine linjer på overlæben
Micro Infusion Kit med sterile 0,5 mm nålehoveder og peptidserum, én gang om ugen.
Se kittet →Ofte stillede spørgsmål
Kan man fjerne rynker ved munden?
Fine linjer på overlæben kan mindskes betydeligt over tid med retinoider, microneedling og solbeskyttelse. Dybe smilefurer og marionetlinjer kræver typisk klinikbehandling, fordi de skyldes tab af fylde.
Hvorfor får man rynker over overlæben?
Kombinationen af gentagne bevægelser, sol, rygning og at huden danner mindre kollagen med alderen. De kaldes ofte rygerrynker, men også ikke-rygere får dem.
Hjælper ansigtsyoga mod rynker ved munden?
Der er ikke god dokumentation for det. Gentagne bevægelser er tværtimod med til at danne linjerne på overlæben.
Kan man microneedle på læberne?
Nej. Behandl huden omkring munden, men ikke selve læberne eller slimhinden, og aldrig under et udbrud af forkølelsessår.
