Exosomer i hudpleje: hvad virker, og hvad må sælges i EU?

Exosomer er små blærer, som celler sender ud for at kommunikere med hinanden, og de er en af tidens største trends i hudpleje og klinikbehandlinger. Den mest lovende forskning handler om exosomer fra menneskelige stamceller, men netop dem må kosmetik i EU slet ikke indeholde. De "exosomer", du kan købe i almindelig hudpleje i Danmark, kommer typisk fra planter, og her er der meget lidt klinisk dokumentation. Derfor 2/10.

Sidst opdateret: oktober 2026

Hvad er exosomer?

Exosomer er mikroskopiske blærer med en fedtmembran omkring, som næsten alle celler udskiller. De fungerer som en slags budbringere: de indeholder proteiner, fedtstoffer og genetisk materiale, som kan påvirke andre celler, når de bliver optaget. I forskningen bruges ofte den bredere betegnelse ekstracellulære vesikler.

I hudpleje og klinikbehandlinger møder du tre typer:

• Exosomer fra menneskelige stamceller: typisk fra fedtvæv eller navlestreng. Det er dem, den mest lovende forskning handler om, men de må ikke bruges i kosmetik i EU
• Plante-exosomer: små blærer udvundet fra fx roser eller andre planter, ofte kaldt "exosome-like nanovesicles". Det er dem, du typisk finder i almindelig hudpleje
• Andre kilder: fx mælkesyrebakterier eller gær

Selvom de alle kaldes exosomer, er de meget forskellige, og resultater for den ene type kan ikke overføres til den anden.

Hvordan skulle de virke?

Tanken er, at exosomer fra stamceller bærer signaler, der kan få hudens celler til at dæmpe betændelse, hele hurtigere og lave mere kollagen. I laboratoriet har man fundet sådanne effekter. Men i en creme har exosomer de samme problemer som andre store molekyler: det er uklart, hvor mange der overlever i produktet, og hvor mange der kan komme igennem en intakt hudbarriere.

For plante-exosomer ved man endnu mindre om, hvordan de eventuelt virker i huden. At de også hedder exosomer, betyder ikke, at de gør det samme som exosomer fra menneskelige stamceller.

Hvad er lovligt i EU?

EU's kosmetikforordning har en liste over stoffer, der er forbudt i kosmetik, og her står celler, væv og produkter af menneskelig oprindelse.² Det betyder, at exosomer fra menneskelige stamceller ikke må være i kosmetik, der sælges i EU. Kosmetik med "exosomer" på det europæiske marked bygger derfor på planter eller mikroorganismer.

I USA har FDA advaret mod exosom-produkter og oplyst, at der ikke findes godkendte exosom-produkter til behandling.³

Det er værd at vide, fordi produkter med exosomer af menneskelig oprindelse sælges online fra lande uden for EU og i nogle tilfælde bruges i klinikker.

Hvad siger forskningen?

Exosomer fra menneskelige stamceller: det mest citerede forsøg omfattede 25 personer med akne-ar, som fik tre behandlinger med fraktioneret CO2-laser. Efter hver behandling fik den ene halvdel af ansigtet en gel med exosomer fra fedtvævsstamceller og den anden halvdel en gel uden. Siden med exosomer blev mere forbedret, rødmen var mildere, og huden kom sig hurtigere.¹ Forsøget var dobbeltblindet og randomiseret, hvilket er en styrke, men det var lille og betalt af virksomheden bag produktet. Og vigtigst af alt: den type exosomer må ikke bruges i kosmetik i EU.

Plante-exosomer: her findes stort set kun laboratoriestudier og producenternes egne tests. Der mangler uafhængige, kontrollerede forsøg på mennesker.

Exosomer er altså et spændende forskningsfelt, men det, der er dokumenteret, er ikke det, der må sælges som kosmetik i EU. Og det, der må sælges, er næsten ikke dokumenteret. Feltet er bestemt værd at holde øje med, men indtil videre hører exosomer hjemme i forskningen og i kontrollerede kliniske forsøg, ikke som et bevist løfte i en creme.

Sådan forholder du dig til exosom-produkter

• Tjek kilden: står der ikke, om exosomerne kommer fra planter, bakterier eller gær, så spørg producenten
• Vær skeptisk over for store løfter: påstande om "stamcelle-effekt" eller "klinisk bevist foryngelse" er ikke dækket af dokumentationen for plante-exosomer
• Køb ikke udenlandske produkter med humane exosomer: de må ikke sælges som kosmetik i EU, og du ved ikke, hvordan de er fremstillet og testet
• Prioriter det dokumenterede: solcreme, retinol og C-vitamin gør mere for huden end nogen exosom-creme, vi kender til i dag. Se også vores guide til vækstfaktorer og EGF, som er en beslægtet trend

Exosomer og microneedling

Exosomer er ikke en del af Trondahls Micro Infusion Kit. Serummet i kittet er peptidbaseret og indeholder blandt andet hyaluronsyre og ergothioneine.

Exosomer bliver tit solgt sammen med microneedling, fordi mikrokanalerne kan hjælpe større molekyler forbi hudbarrieren. Det er også netop derfor, du skal være ekstra forsigtig: det, du lægger på huden lige efter en behandling, kommer længere ned end normalt. Brug kun produkter, der er lavet til at blive brugt sammen med microneedling, og aldrig produkter af ukendt oprindelse eller med humane exosomer købt uden for EU. Se, hvad der sker i hudens lag, i vores gennemgang af microneedling og hudlag.

Vil du vide mere om, hvordan hjemmebehandling adskiller sig fra klinikbehandlinger med fx skin boosters, så læs vores sammenligning af micro infusion, mesoterapi og skin boosters. Og presser du huden for hårdt eller for tit, så kend tegnene på overbehandlet hud. Fremgangsmåden står i vores guide til microneedling hjemme.

Ofte stillede spørgsmål

Virker exosomer i hudpleje?

Det er ikke dokumenteret for de exosomer, der må sælges i kosmetik i EU. Det mest lovende forsøg brugte exosomer fra menneskelige stamceller efter laserbehandling, og den type må ikke være i kosmetik i EU. For plante-exosomer findes næsten kun laboratoriestudier.

Må kosmetik i EU indeholde exosomer?

Exosomer fra mennesker må ikke, fordi celler, væv og produkter af menneskelig oprindelse er forbudt i kosmetik i EU. Exosomer fra planter, bakterier eller gær er ikke omfattet af det forbud.

Hvad er plante-exosomer?

Små blærer udvundet fra planter som fx roser. De ligner exosomer i opbygning, men de er ikke det samme som exosomer fra menneskelige stamceller, og deres effekt på huden er næsten ikke undersøgt på mennesker.

Er exosomer det samme som stamceller?

Nej. Exosomer er blærer, som celler udskiller, og de indeholder ikke levende celler. Stamcelle-exosomer kommer fra stamceller, men er ikke selv stamceller.

Kan jeg bruge exosomer efter microneedling?

Vær forsigtig. Efter en behandling kommer det, du lægger på huden, længere ned end normalt. Brug kun produkter lavet til microneedling, og aldrig produkter med humane exosomer eller af ukendt oprindelse købt uden for EU.

Er exosomer bedre end retinol?

Der er ingen forsøg, der viser det. Retinol er et af de bedst dokumenterede anti-age-stoffer, mens exosomer i kosmetik stadig er uafklarede.

Kilder

1. Kwon HH, Yang SH, Lee J, et al. Combination treatment with human adipose tissue stem cell-derived exosomes and fractional CO2 laser for acne scars: a 12-week prospective, double-blind, randomized, split-face study. Acta Dermato-Venereologica. 2020;100(18):adv00310. PMID: 33073298.
2. Europa-Parlamentets og Rådets forordning (EF) nr. 1223/2009 om kosmetiske produkter, bilag II (forbudte stoffer), nr. 416: celler, væv eller produkter af menneskelig oprindelse.
3. U.S. Food and Drug Administration. Public Safety Notification on Exosome Products. 2019.

Denne artikel er til oplysning og erstatter ikke rådgivning fra læge eller hudterapeut.